ei ei você senti a sua barriga grande estufada e chega até te dores ou umas vezes é gordura comer um pouco a mais aí ó ficou com uma saliência calma porque essa receita onde desse vídeo ele está maravilhosa com certeza você tem esses ingredientes super fácil e rápido ó e Vai chapar a sua barriga deixar a sua barriguinha dos seus sonhos então fique ligado [Música] e além dessa receita maravilhosa também vou te encher de outras dicas para potencializar e deixar ó o seu abdômen invejável Então vamos lá gente agora já deixa que o seu like que ele extremamente importante para o canal que é dessa forma que eu ver se vocês estão gostando ou não dos vídeos e um canal valeu alavancar e se você ainda não inscrito aqui no canal se inscrever 100% gratuito e aproveite é assim que a gente lá no Instagram que arroba é estética Patrícia Elias tá bom a diferença de bar Olá você sabia disso sim existe barriga de gordura e vice barriga de gases Muitas pessoas têm o que intolerância à lactose fica inchada Come feijão um comi repolho qualquer coisas que fermentam um chão aquela dor fica aquela barrigona estufada né dolorida só de apertar faz até barulho né Para com essa receita você vai acabar já na primeira utilização que já consegue perceber os resultados porque o que causa gases essa estufa menção o que quando você ingere alimento a bactérias vai lá e se alimenta e ela vai soltando gases Pois é o seu gasto é o gás da bactéria Tonhão um ai que complicado tem alimentos que fermentam muito mais e tem alimentos que fermentam bem pouquinho mas essa receita resolvi isso e aquela coisa que te incomoda que daí já é o tecido adiposo que seria a gordura né ai Patricia fui uma eu peguei umas férias final de ano Ixi estou em casa já bastante tempo estou engordando quilos e quilos e agora tem jeito famoso com que tem jeito meu amor essa receita é tão incrível que além dela eliminar sua barriga estufada ela também vai eliminar a gordura isso mesmo sabe essa barrigona de gordura que às vezes a pessoa pensa assim nossa ela tá grávida não tá grávida ela tá um pouquinho ali gente né como eu vezes um pouquinho mais um chocolate um doce um pernil sei lá o que beber um pouquinho até a barriga de chope né aquela barriguinha mas vai perder independente Ok porque vai perder agora vou te apresentar aqui os ingredientes e falar de cada um deles o porque ele é tão eficiente eu tenho certeza e te garanto você será outra pessoa tá bom além de você melhorar aqui a sua estética aparência vai melhorar a sua saúde a sua disposição e você vai ficar e para de o dão Tá bom vamos para receita preste atenção olha aqui vai precisar de 300 ml de água vai precisar também da canela Olha só para pegar uma colherzinha aqui ó pequena de café mesmo tá a canela que canela possui várias e várias propriedades tem ação antioxidante aumenta o metabolismo gasto energético possui muitas vitaminas minerais ajuda até abaixar inflamação do corpo ele é extremamente importante mas a canela é linda vamos precisar aqui da linhaça pode ser aqui ó em grãos ou então a farinha de linhaça Eu prefiro a farinha porque ela já está ali triturada e é melhor para absorção do corpo tá não quieta não vai ser absorvida vai mas tem um pouquinho mais dificuldade pode ser que não seja absorvido toda vezes sai um pouquinho e quando você vai dar uma olhadinha para trás às vezes ficam super assim eu já aconteceu de você olhar para trás e viu ali o que o milho Marvin um pãozinho seu sai inteiro gente então quando você pega ali a farinha o corpo absorve tudo Além do mais a linhaça ela possuir ômegas ômega 3 que extremamente importante para o corpo ajudar a baixar inflamação na recuperação do corpo ajuda na sua disposição aumentar a imunidade tem antioxidantes vitaminas e minerais não pode faltar e você vai utilizar uma colher de sobremesa a linhaça é lindo demais ela possui muitas e muitas fibras também tem muitas vitaminas ação antioxidante vai ajudar regenerar e a cuidar do teu organismo e do intestino também que é considerado o segundo cérebro então importante investir na linhaça possui muitas fibras e agora eu vinagre de maçã daqui a orgânico de preferência se não pode ser o outro vinagre também é fungicida bactericida abaixo inflamação aumenta o metabolismo aumenta a sua imunidade e ajuda também fazer uma faz o teu corpo ação detox ele extremamente importante para emagrecer emagrecer com saúde tá não sei que existe em medicamento essas coisas que faz mal é prejudicial uma colher a uma colher cheia de sobremesa mistura e agora você só vai acrescentar o limão que o limão também é um fruto maravilhoso ter vida é meio limão apenas é o suficiente possui muitas vitaminas antioxidantes vitamina C é um fruto energético aumenta imunidade O limão é tudo de bom para a saúde para imunidade está Prontinho aqui ó super prático fácil rápido de fazer você vai acabar com sua barriga estufada porque vai diminuir acabar com as bactérias não vai te incomodar se sente dores sabe estomacal incha comer um pãozinho lactose em show aquela coisa eu comer Um Repolho em show comeu coisa assim show não vai acontecer mais isso e você vai até para o banheiro agora e não vai ter tanto cheiro Isso é muito bom e a gordurinha gordurinha também porque vai aumentar o metabolismo fazer uma faxina no teu corpo e vai gastar toda sua caloria acumulada na tua pança né Então as pessoas vão falar assim até que você que que você fez com essa barriguinha que tá ficando reta e vai prender todo o pezinho e agora se você quiser essa receita completinha inscrito em PDF muito lindo gente faça parte dos nossos membros nosso lembra aquele tem vários e vários benefícios além de receber todos os PDF tem também ó figurinhas em níveis lá né Tem vi um dois três quatro e cada um é melhor que o outro pode segundo membro eu tenho certeza que será maravilhoso você sabe se é bactéria ou gordura pegou encheu a mão tecida depois gordura a gordura pegou tá muito dura aquela barriga estufada de dolorida de dura não é gordura daí é estufado acaba é muita das vezes as pessoas têm os dois aquela barriga estufada de gases que ele desconforto abdominal EA gordura junto também você eu gostaria de saber você tem os dois em um só ou você tem mais a sua barriguinha pura gordura ou aço é puro gases tomou leite já senti aquele desconforto aquela blusa ou revirando Sabe aquela fermentação deixa aqui nos comentários extremamente importante agora você que tem a barriguinha de gordura e isso daqui vai te ajudar também e vou te dar uma dica Extra sabe que que você poderia fazer tem aquela cinta que faz a compreensão Sabe aquela cinta que aperta ela é extremamente essencial Enquanto você estiver utilizando isso porque a sua barriga vai diminuir E você vai ficar modelada para você quer homem também pode usar essa cinta extremamente ela é muito boa porque assim que você for reduzindo a sua gordura ó ela vai a pé e modelando então é uma dica super legal eá sinta você deve utilizar ela de três horas no máximo 6 horas por dia agora quer potencializar mais ainda passe um creminho termogênico você vai lá passa o creme termogênico nessa região coloca a cinta e beba saúde você vai emagrecer e rapidinho que é extremamente fundamental também você fazer uma reeducação alimentar deixa o seu docinho seu bolo a gordura as coisas que né reserva vão ali aquele tecido adiposo então ó faça uma alimentação saudável exercício físico beba bastante água e beba isso daqui que realmente ó vai acelerar o seu metabolismo e você vai perder esse bucho saliente forma de você beber você pode beber durante o dia de manhã ou 20 minutos antes do almoço não pode tomar na janta porque ele aumenta o metabolismo e acelera precisa de manhã ou 20 minutos pós-almoço período máximo máximo por um mês já é o suficiente para você perceber o resultado incrível Vamos fazer um desafio coloca aqui o dia que você vai começar utilize por algumas semanas e é incrível na primeira utilização barriga de gases já vai eliminando já há alguns dias de utilização para gordura você já vai perceber o resultado E vai ficar de boca aberta aberta você vai vir aqui e deixar o seu resultado quantos quilos você perdeu tem pessoas que já perderam 5 10 15 20 kg é realmente maravilhoso gostaria de coração que você compartilhasse esse vídeo essa receita para ajudar várias e várias pessoas combinado ó pega o seu WhatsApp seus familiares e os amigos onde esse vídeo Se você mandar a hora que eu vou fazer ó um beijão para toda sua família para todos seus amigos beijar especial o que você ama que recebeu esse vídeo com muito carinho Então já deixa aqui o seu like Vamos começar agora ficar com um corpo maravilhoso beijão e tchau tchau eles fiquem sua estética pensou Patrícia Elias a
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